----人生到中年至六七十歲，身體各項指標是否健康，是否患高血脂、高血壓、高血黏、高血糖或冠心病，能否展望活到90多至120歲無疾而終，關鍵在于自己的健康理念和生活方式。人不能把長壽的愿望寄托在醫生身上，更不能以為醫學發達，生了病可找好醫生、吃最好的藥。生病的原因除了空氣和水的污染，細菌和病毒的傳染，電磁與放射性輻射，以及心情、遺傳和缺營養之外，都是“病從口入”。由于人的膳食長期過量，每天攝取熱量過剩或膽固醇過多，使血脂可能偏高，日久就沉積在動脈內壁上，形成動脈粥樣硬化，繼而產生高血壓，再發展為心腦血管病。許多人生病后認為年紀大了，人體“部件”磨損、老化了，誤認為應該如此。其實不然，人應當活120歲，有病是外來的，不正常的。如果患上述老年病，假若把希望全部寄托在醫生和藥物的外援上，總希望快點好，那是對病因、病源和自己的身體不了解的緣故。人應當把恢復健康和長壽的希望寄托在自己身上，應建立健康的生活方式，立足于自己治愈疾病。
----人的血脂和血壓偏高，應當懂得病理。更年期后的婦女血脂代謝不佳，其內分泌水平下降僅為次要因素。血脂的源頭是主食肉食及油脂攝入多了，中老年人已不像青春期和上班時那么活躍和消耗熱量，熱量的供給大于消耗是血脂高的根本原因。如果不懂這個最基本的知識，不知節食的必要，長期服降脂藥，那可能會傷肝傷腎。有個老太太信佛，長期吃素，身材偏胖，血脂高，吃降脂藥也難降。經了解她在吃飯前總是不覺饑餓。饑餓是腸胃發出需要進食的信號。不餓，表明血里營養還多。人應當堅持“已饑方食”的習慣，平時主食肉食量應根據這個原則調節，病就容易好了。用吃幾分飽來控制食量不科學。老人早餐應吃半斤牛奶和一個雞蛋，一天應吃100-150克雞、鴨、魚肉，注意營養平衡，多吃水果蔬菜。膳食中如缺蛋白質，就容易餓。有的老年人晚餐還吃三四兩主食，日久難免患高血脂、高血壓。由于主食吃多了，淀粉在體內轉化為糖，再轉化為脂肪，人的肝和小腸能合成膽固醇與甘油三脂，所以也會形成高血脂。高血脂患者如飲用優質小分子水，體內生物化學作用改善，各種酶活性提高，分解血脂好，降血脂快；同時升高血中高密度脂蛋白，不斷抓走動脈內脂質沉著，使動脈粥樣硬化逐漸減輕至消除，自己既治愈疾病，又清理了動脈，有益于健康長壽。
----高血壓不是遺傳病，雖有基因的因素，但那只是基礎條件。其病因是當動脈里的脂質沉積增多增厚，血流阻力加大，人體才被迫把血壓調節升高。高血壓患者血脂可能不高，二三十歲時血壓不高，到四五十歲活動少了、吃得“好”了，血中脂質逐漸在動脈內壁上沉積，形成動脈粥樣硬化，有高血壓基因的人血壓就會升高。所以，高血壓患者必須認識，攝入食物的熱量超過人體活動的需求，就成為病源。高血壓在醫院歸屬心血管科，高血壓稍發展，就形成心腦血管病。患了高血壓，醫生會讓終身服藥。當前各種降壓藥只是控制血壓，不能消除其病根—動脈粥樣硬化。患者隨著年齡增長，動脈內的沉積愈益增多，醫生只能調整用藥，而不能對發展成心腦血管病負責。這種狀況連醫生自己也不能幸免。高血壓和心腦動脈粥樣硬化患者如飲用優質小分子水，由于體內生物化學作用改善，血中高密度脂蛋白升高，不斷抓走動脈內脂質沉著，動脈粥樣硬化便可逐漸減輕至消除。所以，廣大中老年患者飲用幾個月小分子水后，能逐步減藥至停藥，血壓可保持120/80左右，脈壓差為35～45毫米汞柱的正常水平，表明主動脈大動脈的粥樣硬化已消涂，血管己恢復彈性。更令人驚奇和鼓舞的是，飲用一年左右，冠心病也痊愈了。（詳見www.jryglxs.com）一封封原件彩色掃描的來信，表述了大量用戶體驗后的真情，他們以赤誠的愛心向更多的同胞呼吁：喝優質小分子水，自己治愈高血壓和冠心病！
----你若服降壓藥，應避免某些藥物會影響性功能和減少家庭幸福。如阻斷周圍交感神經及中樞的利血平（降壓0號的主要成分）能使男子性欲減退、發生陽萎或不射精；胍乙啶（復方羅布麻主要成分）會引起性功能障礙；作用于神經中樞的可樂定，可使男子性欲減退或陽萎；螺內酯、速尿、氫氯噻嗪（安體舒通）、普萘洛爾（心得安）、美托洛糸（倍他樂克）、阿替洛爾（氨酰心安）、二氫呲啶類鈣拮抗劑（心痛定等）、卡維地洛（達利全）均可使男子性欲低下導致陽萎；哌唑嗪能使男子性欲減退，女子陰道潤滑性不足，影響性高潮到來……這些，醫生開處方時不可能告訴你，藥品說明書上也不寫（如降壓0號），只有好心的醫師、藥師在雜志上寫文章告訴你，有緣閱讀者太少了。所以，醫學專家說降血壓應當首選物理療法，自己是自己最好的醫生，包括妥善地飲食、睡眠、活動、娛樂，養成良好的生活習慣，提高免疫力，恢復健康也要靠自己。而飲用優質小分子水，就可治愈冠心病、高（低）血壓和高血脂，就是能除掉病根的無毒無副作用的物理療法。
----患者應當為自己生病負責，找醫生看病吃藥不一定能恢復健康，自己為健康要做的可能更重要。尤其是高血脂、高血壓和冠心病患者，必須認知病的來由，改變多吃少動的生活方式，堅持長期喝優質小分子水，合理膳食，立足于自己冶愈疾病，才是上上策。（咨詢電話：0771-3937093） 2007.7.3.
2007年8月《老年健康》發表,2007年10月《醫藥與保健》發表,2009年1月《祝您健康》發表,2010年4月《家庭醫學》(下)發表 |
